SPONCERS

Friday, October 31, 2014

ஜவ்வரிசியில் கார்போஹைட்ரேட் அதிகளவில் உள்ளதால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
திடீரென தோன்றும் பலவித நோய்களுக்கு "ஜவ்" என்னும் பார்லி அரிசி, அதாவது ஜவ்வரிசி சிறந்த ஒரு நிவாரணியாக செயல்படுகிறது.
உடலுக்கு குளிர்ச்சி
100 கிராம் ஜவ்வரிசி, 94 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு மற்றும் புரதம் உள்பட 355 கலோரிகள் வரை கொடுக்கிறது. அரிசியுடன் ஜவ்வரிசியும் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால், அது சூடான உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைக் கொடுக்கும்.
மேலும் நோய் வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு சரியான மாற்று உணவாக ஜவ்வரிசியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
உடல் சுறுசுறுப்பு
ஜவ்வரிசியில் புரதம், வைட்டமிகள் குறைவாக இருப்பதால், எந்த வகையான உணவுடனும் அதைச் சேர்த்து சத்தான உணவாக மாற்றலாம். சிலர் இதைக் கிச்சடியாகவும் செய்து சாப்பிடுவார்கள்.
ஜவ்வரிசியில் செய்யப்பட்ட உணவைக் காலையில் எடுத்துக் கொண்டால், அன்று முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம். கார்போஹைட்ரேட்டும் உடலுக்கு அதிக சத்தைக் கொடுக்கிறது.
உணவில் ஊட்டச்சத்து
இந்திய பாரம்பரியமிக்க உணவாகக் கருதப்படும் ஜவ்வரிசி, சில மூலிகை மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜவ்வரிசி கொண்டு பல வகையான உணவுகளை நாம் தயாரிக்க முடியும்.

பொதுவாக நம் உடலில் உள்ள பிரச்னைகள் அனைத்திற்குமே மருத்துவரை நாடி செல்வதைவிட சில எளிய பயிற்சிகள் மேற்கொள்வதின் மூலம் அவற்றை சுலபமாக சரிசெய்யலாம்.
இக்காலத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் தலைசுற்றல் பிரச்னை ஏற்படுகிறது.
உடலில் ஏதேனும் குறைபாடு இருந்தால் முதலில் தலைசுற்றலில் தான் ஆரம்பிக்கும்.
இரத்தசோகை உள்ளவர்களுக்கும் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும். இக்காலகட்டத்தில் 80 சதவீத பெண்கள் இரத்தசோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இதனால் தலைசுற்றல், மனச்சோர்வு ஆகிய பிரச்னைகள் ஏற்படுகிறது. சூன்ய முத்ரா பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தலைசுற்றல் பிரச்னையை சரிசெய்யலாம்.
நடுவிரலை மடக்கி கட்டை விரலை அதன் மீது பதிய வையுங்கள். மற்ற மூன்று விரல்களையும் நேராக நிமிர்த்தி வையுங்கள்.
இதுவே சூன்ய முத்திரை ஆகும். இந்த பயிற்சி தினமும் 45 நிமிடம் செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
இந்த முத்திரை பயிற்சியை செய்வதன் மூலம் காதுவலி, காதில் சீழ் வடிதல், சரியான முறையில் காது கேளாமை போன்ற குறைபாடுகளை இந்த முத்ரா சரி செய்யும்.
அதுமட்டுமில்லாமல் பயண நேரங்களில் வரும் களைப்பு, தலைசுற்றல் ஆகிய பிரச்னைகளுக்கு தீர்வாக இந்த முத்ரா அமைகிறது

கத்தி படத்தை அடுத்து சிம்புதேவன் இயக்கத்தில் நடிக்கிறார் விஜய். இப்படம் முழுக்க முழுக்க ஃபேன்டஸி ரகத்தைச் சேர்ந்தது என கடந்த சில மாதங்களாகவே தகவல்கள் வெளியாகி வந்தன. ஆனால், தற்போது இப்படம் முழுவதும் ஃபேன்டஸி படம் கிடையாது என்ற தகவல் வெளியாகியிருக்கிறது.
படத்தின் பெயர் மாரீசன் என்றும் சொல்லப்பட்டது. அதையும் தற்போது மறுத்து வருகிறார்கள்.
இதுகுறித்து சிம்புதேவனின் யூனிட்டைச் சேர்ந்தவர்களிடம் கேட்டால்.. புதிய தகவல்கள் சொல்கிறார்கள்.
இப்படத்தில் முதலில் ஸ்ரீதேவியும், சுதீப்பும் நடிக்கிறார்கள் என்று கூறப்பட்டது, பின்னர் அவர்கள் இருவரும் நடிக்கவில்லை என்றும் தகவல் வெளியானது.
ஆனால், ஸ்ரீதேவியும், நான் ஈ புகழ் சுதீப்பும் நடிப்பது உண்மைதான் என்கிறார்கள்.
ஸ்ரீதேவி நடிக்கும் காட்சிகள் மட்டும்தான் படத்தில் ஃபேன்டஸியாக இருக்கும் என்றும் சொல்கிறார்கள்.
முழுப்படமும் விஜய் நடித்த கில்லி படத்தைப்போல் மாஸ் படமாக இருக்குமாம்.
இப்படத்தில் வரும் வில்லன் பாத்திரம், கில்லி படத்தின் பிரகாஷ் ராஜ் கேரக்டர் பேசப்பட்டதைவிட அதிகமாக பேசப்படுமாம். இந்த வேடத்தில் நடிப்பவர் கன்னட நடிகர் சுதீப்.
பிரகாஷ்ராஜ் பெரிய சம்பளம் கேட்டதால் அவரை வேண்டாம் என்று சொல்லிவிட்டு சுதீப்பை கமிட் செய்து உள்ளனர்.
நவம்பர் 10ஆம் தேதி முதல் ஈசிஆரில் உள்ள உத்தண்டியில் 15 ஏக்கர் நிலப்பரப்பில் போடப்பட்டிருக்கும் பிரம்மாண்டமான அரண்மனை செட் ஒன்றில் விஜய், ஹன்சிகா, ஸ்ருதிஹாசன் ஆகியோர் பங்குபெறும் பாடல் காட்சி ஒன்றை படமாக்கவிருக்கிறார்களாம்.
இதனைத் தொடர்ந்து கேரளாவில் சில இடங்களிலும் படப்பிடிப்பு நடைபெற உள்ளது.
கௌதம் மேனன்-அஜீத் இணைந்திருக்கும் புதிய படத்திற்கு ‘என்னை அறிந்தால்’ என்று பெயர் வைத்திருக்கின்றனர். கௌதம் மேனன் இயக்கத்தில் அஜீத் நடித்து வரும் படம் கிட்டத்தட்ட 6 மாதங்களுக்கு மேலாக நடைபெற்று வருகிறது.
இப்படத்தில் அஜீத்துக்கு ஜோடியாக அனுஷ்கா-திரிஷா ஆகியோர் நடித்து வருகின்றனர். படப்பிடிப்பு ஆரம்பமானது முதல் தற்போது வரை படத்தை பற்றிய சுவாரஸ்மான விஷயங்கள் அவ்வப்போது வெளிவந்து கொண்டுதான் இருக்கின்றன.
இந்நிலையில், இப்படத்திற்கு என்ன தலைப்பு வைப்பார்கள் என்ற எதிர்பார்ப்பு அனைவர் மத்தியிலும் இருந்து வந்தது. ரசிகர்களின் எதிர்பார்ப்பை நிவர்த்தி செய்யும் வகையில் இன்று இப்படத்தின் தலைப்பை வெளியிட்டுள்ளனர். அதோடு, படத்தின் பர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரையும் வெளியிட்டுள்ளனர்.
படத்திற்கு ‘என்னை அறிந்தால்’ என்ற பெயர் வைத்துள்ளனர். போஸ்டரில் அஜீத் புழுதி பறக்க பைக்கில் ரவுண்ட் அடிப்பது போன்ற படத்தையும் வெளியிட்டுள்ளனர். இது ரசிகர்கள் மத்தியில் பெரும் வரவேற்பை பெற்றுள்ளது.
இப்படத்திற்கு ஹாரிஸ் ஜெயராஜ் இசையமைத்து வருகிறார். டேன் மெகார்தர் ஒளிப்பதிவு செய்கிறார். பொங்கலுக்கு படத்தை வெளியிட திட்டமிட்டுள்ளனர்.
விஜய் சேதுபதி – கிருஷ்ணா நடிப்பில் உருவாகியுள்ள புதிய படம் வன்மம். இதில் கதாநாயகியாக சுனைனா நடித்துள்ளார். கோலி சோடா படத்தில் வில்லன் வேடத்தில் நடித்த மதுசூதனன் சுனைனாவுக்கு அண்ணனாக நடித்துள்ளார்.
ஜெயக்கிருஷ்ணன் என்ற புதுமுக இயக்குனர் இயக்கியுள்ளார். இவர் கடந்த 25 வருடங்களாக சினிமாவில் இயக்குனராக வேண்டும் என்று முயற்சி செய்து தற்போது இந்த படத்தின் மூலம் இயக்குனராக அறிமுகமாகியிருக்கிறார்.
இப்படத்தில் விஜய் சேதுபதி ராதாகிருஷ்ணன் என்ற கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளார். கிருஷ்ணா செல்லத்துரை என்ற கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளார். சுனைனா கிருஷ்ணாவுக்கு ஜோடியாக நடித்துள்ளார்.
விஜய் சேதுபதிக்கு ஜோடி கிடையாது. இதுகுறித்து இயக்குனர் கூறும்போது, விஜய் சேதுபதியிடம் இந்த கதையை நான் சொன்னபோது, பொறுமையாக கேட்ட விஜய் சேதுபதி, கதையின் வலுவை உணர்ந்து உடனே நடிக்க ஒப்புக்கொண்டார்.
இந்த படத்தில் அவருக்கு ஜோடி இல்லை என்று சொன்னபோதும், சந்தோஷமாக இதில் நடிக்க முடிவு செய்தார் என்றார்.
இப்படத்தின் படப்பிடிப்பை முழுக்க முழுக்க குமரி மாவட்டத்திலேயே தொடர்ந்து 60 நாட்கள் நடத்தி முடித்துள்ளனர். வருகிற நவம்பர் 21-ந் தேதி இப்படத்தை வெளியிட முடிவு செய்துள்ளனர். படத்திற்கு தணிக்கை குழுவினர் யு சான்றிதழ் வழங்கியுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.
இதுவரை முழுநீள காமெடி படங்களில் மட்டுமே நடித்து வந்த சிவகார்த்திகேயன். திடீரென காக்கி சட்டை படத்தில் ஆக்ஷன் அவதாரம் எடுத்திருக்கிறார்.
அதுவும் போலீஸ் ஆக்ஷன். இதுபற்றி அவர் கூறியிருப்பதாவது:இயக்குனர் துரை செந்தில்குமார் காக்கிசட்டை கதையை சொல்ல வந்தபோது பத்துபேரை பறந்து அடிக்கிற கதைன்னுதான் நினைச்சேன்.
ரஜினி மாதிரி, கமல் மாதிரி, சூர்யா மாதிரி, விக்ரம் மாதிரின்னு கற்பனை பண்ணினேன். ஆனால் இந்த கதை அப்படி இல்லை. போலீஸ் வேலைய கனவா நினைச்சு சேர்ந்து அதை ரசிச்சு பண்றவனோட கதை.
ஒரு நேரத்தில் பத்து ஆளை பறக்க விடுற போலீசாக இல்லாம ரியல் போலீஸ். எங்க அப்பா மாதிரி போலீசாகணுங்ற என்னோட சின்ன வயசு கனவு நிறைவேறல அது சினிமால நடந்திருக்கு.
மேலதிகாரி பிரபு சாருடன் குறும்பு, ஸ்ரீதிவ்யாவுடன் காதல் அரும்புன்னு நிறை ஜாலியும், காமெடியும் 60 சதவிகிதம் இருக்கு.
படத்துக்காக கொஞ்சம் வெயிட் போட்டு பிட்டாகி போலீஸ் டிரஸ் போட்டு பார்த்து எனக்கே திருப்தியான பிறகுதான் ஷூட்டிங்கே போனேன்.
இது போலீஸ் படமாக இருந்தாலும் இது என்னோட படமாக இருக்கும், தியேட்டருக்கு வர்றவங்களை டைட்டில்லேருந்து எண்ட் கார்ட் வரைக்கும் ரசிக்க வைக்கிற படமா இருக்கும் என்கிறார் சீனா கானா.
ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கத்தில் விஜய், சமந்தா நடித்து வெளிவந்திருக்கும் கத்தி படம் வசூலை அள்ளி குவித்து வருகிறது.
தீபாவளிக்கு வெளியான இந்த படம், ரிலீசான ஒரு வாரத்திலேயே வசூலில் ஒரு கோடியை நெருங்கி வருகிறது.
ஏகப்பட்ட எதிர்ப்புக்களை மீறி வெளியான கத்தி படம் முதல் நாளிலேயே 23.8 கோடியை வசூலித்துள்ளது. இப்படம் இந்தியாவில் மட்டும் 47.7 கோடியையும், வெளிநாடுகளில் 23.35 கோடியையும் வசூலித்துள்ளது.
இன்னும் சில நாட்களில் 100 கோடியை இந்த வசூல் எட்டும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
ஷாருக்கான், தீபிகா படுகோனே நடித்த ‘ஹேப்பி நியு இயர்’ படம் ரிலீசாகி ஓடிக்கொண்டு இருக்கிறது. இப்படத்துக்கு பலத்த வரவேற்பு இருந்ததால் தியேட்டர்களில் தொடர்ந்து கூட்டம் நிரம்பி வழிந்தது.
உலகம் முழுவதும் இப்படம் திரையிடப்பட்டது. தமிழ், தெலுங்கு உள்ளிட்ட மொழிகளில் டப்பிங் செய்தும் வெளியிடப்பட்டன.
படம் வெளியான 4 நாட்களில் மட்டும் உலகம் முழுவதும் ரூ.200 கோடி வசூல் ஆனது. இந்தியாவில் மட்டும் ரூ.100 கோடிக்கு மேல் வசூல் ஈட்டியுள்ளது. இது சாதனையாகும்.
சல்மான்கானின் ‘ஜெய் ஹோ’ அக்ஷய்குமாரின் ஹாலிடே படங்கள்தான் அதிகம் வசூல் ஈட்டிய படங்களாக இருந்தன. அந்த சாதனையை ஷாருக்கானின் ‘ஹேப்பி நியூ இயர்’ படம் முறியடித்து உள்ளது.
மலையாளத் திரையுலகம் கடந்த சில வாரங்களாகவே கடுமையான சோதனையை சந்தித்து வருவதாகத் தெரிவிக்கிறார்கள். தொடர்ந்து மற்ற மொழிகளிலிருந்து வெளியாகும் படங்கள் கேரளாவில் உள்ள அனைத்து தியேட்டர்களையும் ஆக்கிரமித்துக் கொள்வதால் நேரடி மலையாளப் படங்கள் வெளியாவது சிக்கலாக உள்ளதாம்.
தமிழிலிருந்து ‘கத்தி’, ஹிந்தியிலிருந்து ‘ஹேப்பி நியூ இயர்’ ஆகிய படங்கள் கடந்த வாரம் முதல் பெரும்பாலான திரையரங்குகளில் வெளியாக கேரள ரசிகர்களின் வரவேற்புடன் இரண்டாவது வாரத்திலும் அடியெடுத்து வைத்துள்ளது.குறிப்பாக ‘கத்தி’ திரைப்படத்தின் வசூல் இதுவரை வெளியான நேரடி மலையாளப் படங்களையே மிஞ்சி விடும் என்கிறார்கள்.
படத்தின் வசூல் மட்டும் அவர்களை கவலையடைச் செய்யவில்லையாம். ஒரு தமிழ் நடிகருக்கு கேரளாவில் இந்த அளவிற்கு வரவேற்பு எப்படி ஏற்பட்டது என்பதை ஆச்சரியத்துடன் பேசி வருகிறார்களாம்.
‘கத்தி’ படம் வெளியான தியேட்டர்களில் கட் அவுட்டுகள், பிரம்மாண்ட போஸ்டர்கள், ஆட்டம் பாட்டம் கொண்டாட்டம் என மலையாள சூப்பர் ஸ்டார்களான மம்முட்டி, மோகன்லாலுக்கு இணையான பேரும் புகழும் எப்படி வந்தது என்பதுதான் பேச்சாக இருக்கிறதாம். ‘கத்தி’ படத்தின் கதை கேரள ரசிகர்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமான ஒரு உணர்வை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது என்கிறார்கள்.
‘கத்தி’ கொண்டாட்டத்தில் ஒரு ரசிகர் மரணடைந்ததும், அதற்கு கேரளாவில் உள்ள மற்ற ரசிகர்களும், விஜய்யும் நிதி உதவி வழங்கியிருப்பதும் கூட அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தியுள்ளது என்கிறார்கள். விஜய்க்குக் கிடைத்துள்ள இந்த வரவேற்பு சில மலையாள நடிகர்களுக்கு எரிச்சலைக் கூட ஏற்படுத்தியிருக்கும் என்கிறார்கள்.
இனி வரும் காலங்களில் தமிழ்ப் படங்கள் வெளியாகும் அதே நாட்களில் கேரளாவிலும் வெளியாவதை மலையாளத் திரையுலகினில் தடுத்தாலும் ஆச்சரியமில்லை என்கிறார்கள். அடுத்து ‘ஐ, லிங்கா, உத்தம வில்லன்’ போன்ற படங்களின் வருகை மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்கிற அச்சமே இதற்குக் காரணமாம்…
Design by | B L - p | N